«…tenerlos ordenados, ilustrados y listos para usar me ahorró muchísimo tiempo armando sesiones.»
🗓️
Arma sesiones para adultos mayores
¿Cuidas a tu mamá o papá, o trabajas con adultos mayores?
Más fuerza y equilibrio en 12 semanas, sin arriesgar una caída
3 sesiones de 30 minutos por semana, ya armadas, con dibujos, qué cuidar y cuándo parar. En casa con tu mamá o papá, o con tus pacientes y grupos.
MAL
María y 14,210 personas ya lo compraron📲 Producto digital🖨️ Imprimible📱 Celular, tablet o PC
¿Te suena familiar?
Así empieza una caída
!
Se levanta de la silla apoyándose con las dos manos.
!
Camina agarrándose de los muebles.
!
Ya no quiere salir por miedo a caerse.
!
Le buscas ejercicios en YouTube, pero no sabes si son seguros para él.
⚠️ Entre menos se mueve, más fuerza pierde. Y entre menos fuerza tiene, más fácil es que se caiga. Un ejercicio mal elegido también puede terminar en caída.
No es la edad. Le falta un plan seguro: 12 semanas, paso a paso.
Así es por dentro
Así se ve un ejercicio seguro
Esta es la ficha 01 del Tomo 1, tal cual la recibes. Es el ejercicio base del programa Otago de prevención de caídas.
1 Dibujos paso a paso
2 Qué cuidar y cuándo parar
3 Si le cuesta, una versión más fácil
Así son las 133 fichas: objetivo, materiales, precauciones, 5 pasos con dibujos y versión fácil y retadora.
Así de simple
Abre, elige y aplica
1
Abre
Todo ordenado por objetivo: fuerza, equilibrio, estiramientos, grupo o mente.
2
Elige
La sesión del día ya viene armada en el programa de 12 semanas. O elige ejercicio por ejercicio.
3
Aplica
Imprímela o muéstrala en pantalla. Cada ficha dice qué cuidar y cuándo parar.
Sin adivinar qué ejercicio le toca: la sesión ya viene armada.
¿Para quién es?
Para quien cuida a un adulto mayor
🩺Fisioterapeutas y kinesiólogosSesiones listas para consulta y domicilio.
🏃Educadores físicos y T.O.Grupos, talleres y rehabilitación.
🏡Estancias y casas de díaDinámicas grupales y láminas para todos.
💉Enfermería y gerontologíaActividades seguras para cada paciente.
🧘Instructores y entrenadoresClases para adultos mayores, sin improvisar.
❤️Cuidadores e hijos que cuidan a sus papásPaso a paso, con qué cuidar y cuándo parar.
Así se usa 👇
Imágenes ilustrativas.
Si trabajas con adultos mayores
Esto pasa cuando improvisas
✕
Llegas a la sesión sin saber qué vas a hacer.
✕
Repites los mismos 5 ejercicios y la persona se aburre.
✕
No sabes qué darle a quien casi no se puede parar.
✕
Pierdes la tarde buscando ejercicios en YouTube.
✕
Te da miedo que un ejercicio le haga daño.
🧮 Haz la cuenta: si armas 3 sesiones por semana y tardas 1 hora en cada una, son 12 horas al mes buscando ejercicios en vez de atender o descansar.
No es tu culpa. Nadie te dio un sistema listo para usar.
+1,000páginas listas para imprimir
133ejercicios ilustrados
+600láminas para la mente
108sesiones ya programadas
El sistema
Sesiones Listas para Adultos Mayores™
Físico, cognitivo y grupal, todo en un solo lugar.
No es otro PDF de ejercicios sueltos. Cada ficha de ejercicio trae:
👣 5 pasos ilustrados⚠️ Precauciones y cuándo parar🪑 Versión fácil y versión retadora🎯 Objetivo y materiales
Así se ve por dentro 👇
1 / 1
👆 Desliza para ver más · toca la página para ampliarla
0170 ejercicios
Fuerza y Funcionalidad
Piernas, brazos, core, bandas y balón.
0227 ejercicios
Equilibrio y Marcha
Prevención de caídas y coordinación.
0312 ejercicios
Estiramientos y Relajación
Para abrir y cerrar la sesión.
0412 dinámicas
Dinámicas Grupales
Juego, música y reminiscencia.
0512 actividades
Actividades Cognitivas
Memoria, atención y lenguaje.
06108 sesiones · 113 págs
Programa de 12 Semanas
3 niveles. Cada hoja es una sesión lista para palomear.
07+600 láminas · 710 págs
Láminas para la Mente
Laberintos, secuencias, atención, une los puntos y trazo. Con soluciones.
08Guía rápida
Guía Empieza Aquí
Cómo usarlo en 5 minutos y 12 sesiones de ejemplo.
💬 Mensajes reales de clientes
Lo que nos escriben quienes ya lo usan
★★★★★4.8 de 5
«Me llegó todo al correo y pude abrirlo desde el cel y la compu.»
📩
Lo recibió al instante en su correo
«Saqué varias fichas en tamaño carta y quedaron súper nítidas.»
🖨️
Lo usa impreso en consulta
«Hasta mis pacientes me dijeron que ahora todo se ve más ordenado y profesional.»
🩺
Lo usa con sus pacientes
«Con las fichas se entiende muchísimo mejor porque ven el dibujo.»
🧓
Trabaja con adultos mayores
«…por fin siento que tengo una guía 🥺»
💛
Lo compró para su mamá
1 / 1
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Compara antes de comprar
No es un PDF más de ejercicios
Fuerza de PlataPDF típico
Sesiones ya armadas (12 semanas, 3 niveles)✓✕
Precauciones y cuándo parar en cada ejercicio✓✕
Versión fácil y retadora de cada ejercicio✓✕
+600 láminas para la mente, con soluciones✓✕
Guía para empezar en 5 minutos✓✕
Garantía30 díasCorta o ninguna
Material revisado por
Alejandro Castillo
Gerontólogo · 6 años de experiencia con adultos mayores
Cada ejercicio fue revisado para que sea claro, seguro y fácil de aplicar, con sus precauciones y su versión más fácil.
Quizás estás pensando…
Resolvemos tus dudas
“No soy fisioterapeuta, ¿lo voy a saber aplicar?”
Sí. Cada ejercicio trae 5 pasos ilustrados, qué cuidar y cuándo parar. Si sabes leer, sabes aplicarlo.
“Casi no se puede poner de pie.”
Muchos ejercicios son sentado y el Bono 1 es solo para silla, cama y traslados.
“Ya tengo material parecido.”
Aquí no son ejercicios sueltos: son 108 sesiones ya programadas, +600 láminas y +1,000 páginas ordenadas por objetivo.
“¿No es caro?”
Cuesta menos que una sola sesión y lo usas para siempre. Y tienes 30 días para probarlo.
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4 BONOS
INCLUIDOS
Valen INCLUIDOS
BONO #1INCLUIDOMovilidad Reducida™: Silla, Cama y Traslados
Para que nadie se quede fuera por no poder ponerse de pie.
Valor:
BONO #2INCLUIDORecuperación y Post-Caída™
Cómo retomar el movimiento y prevenir la siguiente caída.
Valor:
BONO #3INCLUIDOGuía de Evaluación Física™
Pruebas y registro para demostrar el avance con números.
Valor:
BONO #4INCLUIDOArmador de Sesiones™
Cómo combinar los ejercicios en una sesión equilibrada.
Valor:SI COMPRARAS TODO POR SEPARADO
$ 1,968.83 MXN
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85% OFF · SOLO HOY ↓
💬 Lo que dicen quienes ya lo usan
★★★★★
Tenerlos ordenados, ilustrados y listos para usar me ahorró muchísimo tiempo armando sesiones.Arma sesiones para adultos mayores
★★★★★
Hasta mis pacientes me dijeron que ahora todo se ve más ordenado y profesional.Lo usa con sus pacientes
★★★★★
Con las fichas se entiende muchísimo mejor porque ven el dibujo.Trabaja con adultos mayores
Sesiones Listas para Adultos Mayores™ + 4 BONOS PREMIUM 🎁
★★★★★4.8 de 5 · calificación de clientes
-85%Ahorras $ 1,673.51
Son $2.73 MXN por sesión ya armada · 108 sesiones
🔒 Quiero mi acceso ahoraAcceso de por vida · Llega a tu correo al instante🔓 Acceso instantáneo🔒 Pago 100% seguro✅ 30 días de garantía
🔒 Tarjeta, Apple Pay o Google Pay · pago seguro con Stripe
Lo que incluye 👇
📲 Producto digital: lo recibes en tu correo y lo usas impreso o en celular, tablet o laptop.
- 5 tomos · 133 ejercicios ilustrados paso a paso
- Programa de 12 semanas · 3 niveles, 108 sesiones listas
- Láminas para la mente · +600 láminas en 2 volúmenes
- Guía Empieza Aquí · arrancas hoy mismo
- 4 bonos: movilidad reducida, post-caída, evaluación y armador
- +1,000 páginas · acceso de por vida con un solo pago
✅ Es: PDFs ilustrados para imprimir o ver en pantalla, con sesiones ya armadas.
❌ No es: un curso en video ni sustituye la consulta médica.
Armarlo tú: semanas de trabajo. Mandarlo a diseñar: miles de pesos.
Aquí cuesta menos que una sola sesión.
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GARANTÍA
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Riesgo cero
Úsalo durante 30 días. ¿Te atoras? Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a armar tu primera sesión. Si aun así no es para ti, te devolvemos el 100% de tu dinero.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Es un curso en video?
No. Son PDFs ilustrados para imprimir o ver en celular, tablet o laptop. Los descargas una vez y los usas aunque no tengas internet.
¿Puedo comprar aunque sean las 3:00 AM?
Sí. La compra y la entrega son automáticas, a cualquier hora.
¿Qué recibo al comprar?
Más de 1,000 páginas: los 5 tomos con 133 ejercicios, el programa de 12 semanas (108 sesiones), +600 láminas para la mente, la guía Empieza Aquí y los 4 bonos. Te llega un correo con el enlace a tu biblioteca, con todo ordenado.
¿Cómo y cuándo lo recibo?
Por correo, en cuanto se confirma el pago. Revisa también spam o promociones.
¿Puedo comprar desde fuera de México?
Sí, desde cualquier país. Pagas en dólares o en tu moneda con tarjeta, Apple Pay o Google Pay, y el acceso te llega igual al instante a tu correo.
¿Necesito impresora?
No. Puedes usarlo directo en la pantalla, o imprimir solo las hojas de la sesión de hoy en cualquier papelería.
¿Puedo imprimirlo o verlo en el celular?
Las dos cosas: úsalo en tablet, celular o impreso, como te acomode.
¿Puedo usarlo con mis pacientes?
Sí, incluso entregando páginas impresas. No está permitido revender ni redistribuir los archivos.
¿Sirve para alguien con deterioro cognitivo?
El Tomo 5 trabaja memoria, atención y lenguaje. Es un sistema de apoyo: el plan lo decide el profesional o médico tratante.
¿Es seguro pagar aquí? ¿Cómo puedo pagar?
Sí. Pagas con tarjeta de débito o crédito, Apple Pay o Google Pay (y en algunos países, métodos locales), y el cobro lo procesa Stripe, una de las plataformas de pago más usadas del mundo. Nosotros no vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta.
¿Qué pasa si no me sirve?
Tienes 30 días de garantía. Escríbenos y te devolvemos el dinero completo.
Última llamada
Tu próxima sesión, lista en 3 minutos
Con que lo uses en una sola sesión, ya lo recuperaste.
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